اگر دچار پرش پلک چشم شدهاید، در این مطلب درباره درمان پریدن پلک چشم چپ، درمان پرش پلک در طب سنتی، درمان پریدن پلک چشم راست، درمان دارویی پرش پلک، درمان خانگی پرش پلک چشم، روش سنتی درمان پرش چشم، درمان گیاهی پرش پلک چشم و علت نبض زدن پلک چشم میخوانید.
۱. خودتان مشکل پرش پلک را رفع کنید
۱. به چشمانتان استراحت دهید. خستگی چشم یکی از دلایل شایع پریدن پلک است. شاید برای این دچار این مشکل شدهاید که مدت زیادی به نمایشگر خیره میشوید یا زمان زیادی را صرف مطالعه میکنید. اگر لنزی که پزشک برایتان تجویز کرده دیگر جوابگو نیست، ممکن است دچار خستگی چشم باشید.
• همچنین باید از نورهای روشن و باد اجتناب کنید، چون هر دو میتوانند باعث خستگی چشم شوند.
۴. بخوابید. استرس و کمبود خواب یکی از عوامل مهم و موثر در پرش چشم هستند. اگر زیاد کار میکنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که زمانی را برای خواب کنار بگذارید.
۵. چشمانتان را از باکتریها در امان نگاه دارید. همیشه قبل از اینکه به چشمتان دست بزنید آنها را بشویید. شبها، قبل از خواب، آرایش خود را پاک کنید.
۶. در برنامهی غذایی خود همه جور غذایی بگنجانید. معمولاً کمبود ویتامین دی و بی۱۲ را علت پرش چشم در نظر میگیرند. با اینکه شواهد محکمی در دست نیست، اما کمبود منیزیم را نیز یکی از عوامل موثر در این قضیه میدانند.
• برای اینکه ویتامین دی بدنتان زیاد شود، ماهی و لبنیات بخورید.
• برای تامین ویتامین بی۱۲، ماهی، گوشت بره، و گوشت گاو بخورید.
• برای منیزیم، ماست، ماهی، آووکادو، آجیلیجات، دانهی سویا، شکلات تلخ، موز، و سبزیجات تیرهرنگ مثل کلمپیچ، کولارد، اسفناج، و برگ چغندر بخورید.
۲. مشاورهی تخصصی بگیرید
۱. بیناییسنجی انجام دهید. اگر نمیتوانید خودتان مشکلتان را رفع کنید، باید نزد پزشک متخصص چشم بروید. پزشک میتواند لنزهای مناسبتری که خستگی چشم را کاهش میدهند برای شما تجویز کند. اگر مشکلتان شمارهی چشم نبود، پزشک میتواند تشخیص دهد که آیا مشکل خشکی چشم دارید یا آلرژی و برای آنها درمان مناسب را تجویز کند.
• بیش از نیمی از افراد بالغ مشکل خشک چشم دارند. اگر شما نیز چشمدرد دارید، به نور حساس هستید، احساس میکنید شن داخل چشمتان رفته، یا دیدتان تار است، احتمالاً دچار خشکی چشم هستید. پزشک میتواند برایتان قطرهی چشمی تجویز کند تا این مشکلات را از بین ببرید.
• آلرژی نیز باعث پرش پلک میشود. این مشکل را نیز پزشک با تجویز آنتیهیستامین یا قطرهی چشمی میتواند رفع کند.
۲. بهدنبال مراقبتهای درمانی جدی باشید. اگر پرش پلک ادامه پیدا کرد، ممکن است پزشک توصیه به مصرف کلونازپام، لورازپام، یا تریهگزیفنیدیل کند، هرچند هیچکدام از این داروها سابقهی موفقیت زیادی ندارند. یک عمل جراحی بهنام مایکتومی وجود دارد که اثرگذاریاش بسیار بیشتر است، اما باید آن را برای موارد خیلی جدی کنار گذاشت.
۳. از روشهای درمانی جایگزین استفاده کنید. هرچند هیچ پشتیبانی علمیای از این روشها وجود ندارد، اما بعضی افراد معتقدند که بایوفیدبک (پسخوراند ذهنی)، طب سوزنی، هیپنوتیز، و درمان کایروپراکتیک میتواند پرش پلک را از بین ببرد. اگر دیگر روشها جواب نمیدهد و شما به این روشها گاردی ندارید، بد نیست امتحانشان کنید.
۳. ریشه مشکل را پیدا کنید
۱. نگران نباشید. پرش پلک شایع است و معمولاً مشکل جدیای هم نیست. بیشتر موارد «بلفارواسپاسم خودبهخودی خوشخیم» بدون تشخیص و درمان خودبهخود ناپدید میشود. استرس یکی از علل پرش چشم است، بنابراین نگرانی دربارهی این مشکل تنها به تشدید آن میانجامد.
۲. علل پرش چشم را پیدا کنید. متاسفانه، هیچ روش مستقیمی برای متوقفکردن پرش پلک وجود ندارد. باید ابتدا علت پرش چشم را تشخیص دهید و بعد آن را رفع کنید تا بتوانید بیشفعالی پلکهایتان را متوقف کنید.
• شایعترین علل پرش چشم عبارتاند از استرس، خستگی چشم، کافئین، الکل، خشکی چشم، کاهش مواد مغذی بدن، و آلرژی.
۳. بدانید چه موقع باید نزد پزشک بروید. گاهی اوقات، علت پرش پلک ابتلا به بعضی مشکلات جدی درمانی است. بهطورکلی نیازی نیست که برای درمان پرش چشم سراغ پزشک بروید، اما اگر نشانههای زیر را در خود مشاهده کردید، باید حتماً پزشک شما را ویزیت کند.
• پرش پلک بعد از یکی دو هفته از بین نرفته است. بعید نیست که پرش چشم یک یا دو هفته ادامه پیدا کند، اما اگر بیش از این مقدار طول کشید حتماً نزد پزشک بروید.
• پرش پلک باعث میشود چشمتان کاملاً بسته شود یا باعث میشود قسمت دیگری از صورتتان نیز بپرد.
• چیزهای غیرعادی دیگری نیز در چشمتان اتفاق میافتد. مثلاً اگر چشمتان قرمز شده، باد کرده، ترشحاتی دارد، یا پلکتان شروع به افتادن کرده است، حتماً سراغ پزشک بروید.
برنامه زمانی فرآیندهای آزمونهای سالهای ۱۴۰۳ و ۱۴۰۴ اعلام شد
ارائه خدمات دانشجویی در ایام نوروز ۱۴۰۳ فراهم شد
فصل دوم جشنواره عروسکخونه آغاز شد/ رأیگیری انحصاری در شاد
اجرای بیش از یک هزار و ۶۰۰ برنامه فرهنگی در دانشگاه محقق اردبیلی در سال ۱۴۰۲
مهلت پرداخت اجاره بهای خوابگاه های دانشجویان تمدید شد
رشد ۱۸درصدی پذیرفته شدگان کارشناسی تکمیل ظرفیت ۱۴۰۲ پیام نور
بسته حمایتی برای بانوانی که در زمان تحصیل قصد مادر شدن دارند
تقویم آزمونهای کشوری سال ۱۴۰۴ اعلام شد
مهلت دانشجویان برای ثبت تقاضای وامهای دانشجویی اعلام شد
۱۸۵ کتابخانه عمومی در نوروز فعالیت میکنند
فراخوان نخستین جشنواره اتقان منتشر شد
مهلت ثبتنام آزمون انتخاب سردفتر اسناد رسمی تمدید شد
جزییات پذیرش دکتری با آزمون مدرسه عالی حکمرانی شهید بهشتی اعلام شد
نرخ غذای دانشجویان علوم پزشکی گران شد
آشنایی استادان و دانشجویان دانشگاه دولتی آرابائف قرقیزستان با فرهنگ ایرانی
انتشار کلید سوالات آزمون جامع علوم پایه پزشکی و دندانپزشکی
استفاده از ظرفیتهای دانشگاه شریف در توسعه صنعت داروسازی کشور
سرپرست مدیریت امور اجتماعی دانشگاه علامه طباطبایی منصوب شد
مقایسه دو برش ۴۵ ساله دانشگاه تهران تاثیر انقلاب را گواهی می دهد
آمادگی ایران برای افزایش اعطای بورس تحصیلی به دانشجویان ونزوئلا
سرپرست مرکز مطالعات راهبردی زنان و خانواده بسیج اساتید منصوب شد
مجموعهداستان تناردیه را من کشتم چاپ شد
جزییات خدماترسانی کتابخانه و موزه ملی ملک در نوروز ۱۴۰۳
فعالسازی بخش خصوصی در توسعه زیستبوم و کاربست داده و هوش مصنوعی با ابزار اعتبار مالیاتی
روزنامه آفتاب یزد تعطیل میشود روزنامه «آفتاب یزد تعطیل میشود
دو انتصاب جدید در سازمان امور دانشجویان
صدور ابلاغ برای ۸۵۰ نفر از پذیرفتهشدگان آزمون سردفتری
عرضه تاریخ فشرده چین در کتابفروشیها
نیمه دیگر زندگی و شریف جان شریف جان به بازار آمدند
وام ودیعه مسکن دانشجویی چیست؟
حمله به دانشجویان مسلمان هنگام اقامه نماز
ابلاغ آیین نامه های ارتقای اعضای هیات علمی و جهش علمی اوایل 1403
کلید نهایی آزمون های علوم پایه و پیش کارورزی منتشر شد
فراخوان ثبتنام مسابقات ملی ارائه سه دقیقهای سدید
فراخوان ثبتنام طرح ملی باشگاههای مطالعه دانشجویان سریر
کسب موفقیت دانشجویان انیمیشن دانشگاه تربیت مدرس در جشنواره بینالمللی پویانمایی تهران
قائماطلاعات ۴۰۰۰ دانشجوی شهید در فضای دیجیتال بارگزاری شد
چاپ کتابی برای واکاوی خاستگاه جشن پوریم صهیونیستها
برنامه بوی باران در فرهنگسرای اشراق برگزار میشود
جزئیات آزمون سراسری سال ۱۴۰۳ اعلام شد
ماموریت اصلی مدارس شاهد ترویج فرهنگ ایثار و شهادت است
طرح تحول معاونت پرورشی در دستورکار شورای عالی انقلاب فرهنگی
تکالیف مهارت محور جایگزین پیک نوروزی ۱۴۰۳
خبر خوش درباره افزایش حقالزحمه دستیاران و کارورزان پزشکی
سیمای دانشگاه تهران در سال ۱۴۰۲ / اقدامات تاسیسی و جهشهای دانشگاه تهران در سالی که گذشت
راه فتح قله از دانشگاه میگذرد؛ راه را با جهاد علمی هموارتر سازیم
از حکم لغو تحریم دانشگاه شریف تا ورود غولهای رسانهای به دشمنیهای علمی
بابا برفی در کتابفروشیها
پرندهبازِ تهران روی قفسه کتابفروشی نشست
توسعه بورسهای دانشجویی و نمایه شدن ۶۳ نشریه ایرانی در پایگاههای بینالمللی
آییننامههای دانشگاه حکمتبنیان سال آینده نهایی و ابلاغ میشود
بازگشایی مجدد سامانه سنجش سلامت از فروردینماه
واریز ۵۳۶میلیارد ریال به حساب فرهنگیان بازنشسته بهمن ۱۴۰۲عضو صندوق ذخیره فرهنگیان
خیالتان راحت؛ دانشآموزان برای آزمونهای نهایی فقط کتابهای درسی را بخوانند
جزییات ثبتنام در نوبت دوم کنکور سراسری سال ۱۴۰۳ اعلام شد
وزارت علوم متولی برگزاری دومین اجلاس وزرای علوم کشورهای اسلامی شد
شیوهنامه شناسایی دانشجویان مستعد در مسیر نخبگی ابلاغ شد
شرایط حضور دانشجویان علوم پزشکی در طرح حافظ شواعلام شد
معیارهای جدید رتبه بندی ملی دانشگاه های کشور (ISC) تصویب شد
نحوه پذیرش کاردانی به کارشناسی رشته علوم آزمایشگاهی تغییر کرد
حضور ۴۶۵ گروه جهادی و دانشجویی در پویش ملی لبخند ایران
نقش جهاددانشگاهی برای تشویق مردم به مشارکت در انتخابات تبیین شد
مناظره رییس دانشگاه تهران با اساتید مدعی اخراج فردا برگزار میشود
فردا آخرین مهلت انتخاب محل در آزمون دستیاری فوق تخصصی پزشکی
این گوشیهای سامسونگ به روزرسانی بزرگی دریافت میکنند+عکس
کشف اقیانوسی ۳ برابر تمام اقیانوسهای جهان در اعماق زمین
پذیرش در کاردانی به کارشناسی رشته علوم آزمایشگاهی بدون آزمون شد
ثبت نام آزمون زبان MSRT آغاز شد
آخرین آمار ثبت شده ازدواج دانشجویی در سامانه همرسان
واریز 536 میلیارد به حساب فرهنگیان بازنشسته بهمن 1402 عضو صندوق ذخیره فرهنگیان
صحرایی: مرجعیت به برنامه درسی بازگشته است/ خانوادهها پشت آموزشوپرورش بایستند/ تهیه نگاشت نهادی، رسانهای و مدرسهای سند تحول
شیوه ردیابی گوشیهای خاموش در گوشیهای اندروید
پذیرش مسافران نوروزی در ۲۵۴ کلاس درس دامغان
چاپ داستانهای یکپزشک در آواز در دامنه تنهایی
چاپ فکرکردن بهواسطه داستانها/گفتگوی فلسفی وتقویت معنادرکودکان
آغاز ثبت نام کارشناسی بدون آزمون پیام نور از امروز
آغاز مهارتآموزی دانشآموزان در ایام نوروز از ۲۴ اسفند تا ۲۴ فروردین/تجهیز هنرستانها تا مهر۱۴۰۳
۲ هزار معلم در فعالیتهای جهادی مشارکت داشتهاند
میز دانشجو| نحوه بازپرداخت بدهی انواع وام گروههای خاص دانشجویی
تغییر مطالبات دانشگاهی مردم از مدرکگرایی به سمت رفع نیازهای جامعه
گوشی جدید هواوی سامسونگ را زمین میزند+عکس
اسکرینشات گرفتن از عکس پروفایل واتساپ را فراموش کنید
ساخت ساز در ابر شهر بن سلمان به سرعت پیش میرود+عکس
کشف اقیانوسی ۳ برابر تمام اقیانوسهای جهان در اعماق زمین
آمریکا معادلات درباره سرعت اینترنت را تغییر داد
شیوه ردیابی گوشیهای خاموش در گوشیهای اندروید
گلکسی A۵۵ سامسونگ در این کشور عرضه نمیشود
استخراج لیتیوم بیخ گوش ایران شروع شد
این گوشیهای سامسونگ به روزرسانی بزرگی دریافت میکنند+عکس
تانک ۳۰۰ به زودی وارد ایران میشود+عکس
پیشبینی تحلیلگران درباره افت ارزش این مدل آیفون+عکس
گلکسی رینگ سامسونگ چه زمانی وارد بازار میشود؟ +عکس
کاری که مریخ با آب و هوای زمین میکند برای دانشمندان آشکار شد
بالگردهای کرهای به کشور همسایه ایران میروند+عکس
قدرتمندترین بنز S کلاس جهان با تغییرات هیجان انگیز+عکس
الماسهای مصنوعی جدید دنیا را متعجب کردند+عکس
کراس اوور هوندا CR-V ژاپنی در راه ایران+عکس
محبوبترین شبکه اجتماعی در دنیا در ایران محبوب نیست
لوکسترین زیردریایی دنیا که ۷ روز در عمق اقیانوس باقی میماند+عکس
نیمه گمشده مجسمه غول پیکر پادشاه مصری پس از ۱۰۰ سال کشف شد+عکس
خانواده ایرانی به بیماری تک فرزندی مبتلا شده است
جنگنده ساخت هند به شکل بدی سقوط کرد +عکس
خط تولید این جنگنده فرانسوی با سرعت مشغول کار است+عکس
ثبت نام وام تحصیلی دانشجویان علوم پزشکی از ۱۵ فروردین آغاز میشود
پرتقاضاترین بنزی که در سامانه جانبازان ثبت شده است+عکس
علمالهدی: قهر جریان فرهنگی و علمی باعث لطمه زدن به نهاد علم است
تصویری از اگزوز مارپیچی موشک سفینه فضایی روی آسمان+عکس
امروز آخرین مهلت ثبت نام آزمون دستیاری تخصصی دندانپزشکی سال ۱۴۰۳
رشد ۴۰ درصدی مراکز هدایت شغلی و کاریابی در دانشگاهها در یک سال گذشته
تانک رضوانی خودرویی آخرالزمانی با دید در شب حرارتی+عکس
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.